هشدار جدی: هوای تبریز برای گروههای حساس ناسالم شد؛ عواقب آلودگی هوا بر سلامت چیست؟
به گزارش تیکاگو به نقل از سلام نو
به گزارش سلام نو، بر اساس اطلاعات دریافتی از مرکز پایش کیفی هوای استان آذربایجان شرقی، کیفیت هوای این شهر در وضعیت «ناسالم برای گروههای حساس» قرار گرفته است.
این وضعیت، زنگ خطری جدی برای شهروندان، به ویژه کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و عروقی، بیماران تنفسی و زنان باردار محسوب میشود. در این شرایط، توصیه میشود افراد آسیبپذیر از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کرده و در صورت لزوم، از ماسکهای استاندارد استفاده کنند.
آلودگی هوا، پدیدهای پیچیده و چندوجهی است که عوامل مختلفی در بروز آن نقش دارند. ترافیک شهری، فعالیتهای صنعتی، سوزاندن سوختهای فسیلی، و حتی شرایط جوی نامساعد میتوانند به افزایش غلظت آلایندهها در هوا منجر شوند. در تبریز، ترکیبی از این عوامل، به ویژه در فصول سرد سال، به تشدید آلودگی هوا دامن میزند.
ذرات معلق با قطر کمتر از ۲.۵ میکرون (PM2.5) و کمتر از ۱۰ میکرون (PM10)، دیاکسید گوگرد، دیاکسید نیتروژن، و ازن از جمله مهمترین آلایندههایی هستند که سلامت انسان را به خطر میاندازند. این ذرات میکروسکوپی میتوانند به عمق ریهها نفوذ کرده و منجر به مشکلات تنفسی، قلبی و عروقی شوند.
قرار گرفتن طولانیمدت در معرض هوای آلوده، میتواند عوارض جدی و جبرانناپذیری بر سلامت انسان داشته باشد. از جمله این عوارض میتوان به افزایش خطر ابتلا به آسم، برونشیت، بیماریهای مزمن انسدادی ریه (COPD)، حملات قلبی، سکته مغزی و حتی برخی سرطانها اشاره کرد.
کودکان به دلیل سیستم ایمنی نابالغ و سرعت تنفس بالاتر، نسبت به آلودگی هوا آسیبپذیرتر هستند. مواجهه با هوای آلوده در دوران کودکی میتواند منجر به کاهش عملکرد ریه و افزایش خطر ابتلا به بیماریهای تنفسی در آینده شود.
سالمندان نیز به دلیل ضعف سیستم ایمنی و وجود بیماریهای زمینهای، در برابر آلودگی هوا آسیبپذیری بیشتری دارند. تشدید بیماریهای قلبی و تنفسی در این گروه سنی، یکی از پیامدهای رایج آلودگی هوا است.
بیماران قلبی و عروقی باید در این شرایط نهایت احتیاط را به خرج دهند. آلایندههای هوا میتوانند سیستم قلبی و عروقی را تحت فشار قرار داده و خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش دهند.
برای مقابله با این معضل، اتخاذ تدابیر پیشگیرانه و بلندمدت ضروری است. کاهش استفاده از خودروهای شخصی، توسعه حمل و نقل عمومی، استفاده از سوختهای پاک، و کنترل آلایندههای صنعتی از جمله راهکارهای کلیدی برای بهبود کیفیت هوا هستند.
علاوه بر اقدامات دولتی، هر شهروند نیز میتواند با رعایت نکات ساده، در کاهش آلودگی هوا سهیم باشد. استفاده از دوچرخه یا پیادهروی برای مسافتهای کوتاه، برنامهریزی برای استفاده از خودروهای شخصی به صورت اشتراکی، و کاهش مصرف انرژی در منزل، از جمله این اقدامات هستند.
در روزهای آلوده، افراد باید توصیههای بهداشتی را جدی بگیرند. کاهش فعالیتهای بدنی در فضای باز، بستن پنجرهها، و استفاده از دستگاههای تصفیه هوا در منزل، میتواند به کاهش مواجهه با آلایندهها کمک کند.
تغذیه مناسب نیز میتواند در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش اثرات منفی آلودگی هوا مؤثر باشد. مصرف میوهها و سبزیجات تازه، به ویژه آنتیاکسیدانها، میتواند به محافظت از سلولهای بدن در برابر آسیبهای ناشی از آلایندهها کمک کند.
افزایش آگاهی عمومی در مورد خطرات آلودگی هوا و راهکارهای مقابله با آن، نقش مهمی در کاهش این معضل ایفا میکند. رسانهها و نهادهای آموزشی باید به طور مستمر به اطلاعرسانی در این زمینه بپردازند.
در نهایت، بهبود کیفیت هوای تبریز و سایر کلانشهرهای کشور، نیازمند عزمی ملی و همکاری همهجانبه دولت، صنعت و مردم است. تنها با یک رویکرد جامع و پایدار میتوان به آسمانی آبیتر و هوایی پاکتر دست یافت.
منبع: مرکز پایش کیفی هوای استان آذربایجان شرقی
