بدن انسان برای طبیعت ساخته شده نه زندگی مدرن؛ هشداری که باید جدی گرفت

به گزارش تیکاگو به نقل ازگجت نیوز

دانشمندان دانشگاه زوریخ هشدار می‌دهند که زندگی مدرن با ساختار بیولوژیکی ما در تضاد است. این ناسازگاری می‌تواند ریشه بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی امروز باشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که زندگی مدرن و شهری امروزی با ساختار بیولوژیکی و نیازهای واقعی بدن انسان در تضاد عمیقی قرار دارد. محققان دانشگاه زوریخ در مطالعه‌ای تازه دریافته‌اند که سرعت تغییرات محیطی بسیار بیشتر از سرعت انطباق ما بوده است.

انسان‌ها طی هزاران سال برای زندگی در طبیعت و فعالیت‌های فیزیکی مداوم تکامل یافته‌اند اما انقلاب صنعتی و تغییرات سریع پس از آن باعث شد تا سبک زندگی ما به شدت دگرگون شود. این تغییر ناگهانی فرصت سازگاری لازم را از تکامل انسان گرفته و بدن ما را در شرایطی قرار داده که برای آن طراحی نشده است.

زندگی مدرن؛ چالشی بزرگ برای سلامت بشر

نشستن‌های طولانی پشت میز و دوری از طبیعت آسیب‌های جدی به سلامت جسم و روان وارد می‌کند. بدن ما به صورت غریزی انتظار تحرک زیاد و مصرف غذاهای طبیعی را دارد اما دنیای صنعتی ما را به سمت کم‌تحرکی و مصرف غذاهای فرآوری شده سوق داده است.

بیشتر بخوانید

کارشناسان معتقدند برای حفظ سلامتی در این دوران باید تعادلی هوشمندانه میان دستاوردهای تمدن و نیازهای غریزی خود ایجاد کنیم. بازگشت آگاهانه به طبیعت و افزایش فعالیت بدنی روزانه می‌تواند راهکاری موثر برای کاهش اثرات منفی این سبک زندگی ماشینی باشد.

منبع