آجیل و خشکبار

فواید آجیل سلامت/ آیا غلات و حبوبات برشته شده انتخاب سالمی هستند؟

فاخره بهبهانی: ترکیبات آجیل سلامت متنوع بوده و شامل انواعی از مغزها، سویای آجیلی، تخمه کدو، کنجد، کتان، شاهدانه، گندم،…