تیکاگو

علی سلیمی: حتی زمانی که تعطیلات چیزی است که ما مشتاقانه منتظر آن هستیم ممکن است در ایام تعطیلات تجربه اضطراب داشته باشیم. ما می‌توانیم منتظر تعطیلات عید باشیم، اما از اضطراب سطح پایین (گاهی نه چندان سطح پایین) هراس داشته باشیم. برعکس آنچه تصور می‌شود، اضطراب در هنگام تعطیلات پدیده‌ی رایجی است. معاشرت زیاد، […]

نادیا زکالوند: فشارهای ناشی از خانه‌تکانی و فکر شروع تعطیلات و سال نو، برای بسیاری از افراد اضطراب‌آور است. اما روش‌های مختلفی وجود دارد که با توجه به آنها می‌توانیم از پس این موضوعات چالش‌برانگیز برآییم. روش‌های مقابله با اضطراب خانه‌تکانی برای اینکه هنگام خانه‌تکانی به اضطراب‌تان غلبه کنید، راهکارهای زیر را در نظر بگیرید: […]

به گزارش خبرآنلاین، منشاء این مشکل می‌تواند استرس کاری، چالش‌ها در زندگی فردی یا موارد دیگر باشد. در بسیاری از موارد امکان حل مشکل به طور ریشه‌ای وجود ندارد چراکه نمی‌توان زندگی حرفه‌ای یا شخصی افراد را به سادگی تغییر داد. یورونیوز در گزارشی نوشت: با این حال راهکارهایی برای مقابله اضطراب و جلوگیری از اینکه […]

به گزارش خبرآنلاین، آیا نگاه کردن به آتش فقط یک رفتار انسانی است یا دلیلی عمیق‌تر در ناخودآگاه ما نهفته است؟ دانشمندان با تکیه بر تحقیقات روان‌شناسی، مردم‌شناسی و علوم اعصاب به دنبال پاسخ این سؤال رفته‌اند. یورونیوز نوشت: مطالعات نشان می‌دهند که ارتباط انسان با آتش ریشه‌ای عمیق در تاریخ تکاملی ما دارد. طبق […]