سلامتی
-
چطور به شب ها زودتر خوابیدن عادت کنیم؟
آیا زود خوابیدن، برای شما هم چالش برانگیز است؟ آیا شب بیدار می‌مانید و با وجود خستگی نمی‌خوابید؟ آیا به…
بیشتر بخوانید » -
لباس کم پوشیدن باعث سرماخوردگی می شود؟ + ویدئو
اشتراک‌گذاری یکی از باورهای رایج این است که لباس کم پوشیدن در هوای سرد باعث سرماخوردگی می‌شود. اما آیا واقعاً…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان خواب در پاییز و زمستان + ۶ توصیه برای خواب بهتر در فصل‌های سرد
با تغییر فصل به پاییز و زمستان، ساعت‌های نور روز کاهش یافته و دما خنک‌تر می‌شود که این موارد به‌طور…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مسواک زدن: قبل از خواب، قبل از صبحانه یا بعد صبحانه؟
بهترین زمان مسواک زدن چه وقتی است؟ این یکی از قدیمی‌ترین سوال‌های کسانی است که به طور روزانه مسواک می‌زنند…
بیشتر بخوانید » -
آیا نوزادان ضربان قلب خود را احساس می‌کنند؟
وقتی به رشد و یادگیری نوزادان در ماه‌های اولیه زندگی‌شان فکر می‌کنیم، بیشتر به آنچه ازدر ارتباط با دنیای اطراف…
بیشتر بخوانید »