روانشناسی
-
آیا «مغز مادرانه» یا فراموشی مادرانه واقعیت دارد؟
«مغز مادران»، آن حالت مبهم و فراموشکارانه‌ای که بسیاری از مادران جوان به آن اشاره می‌کنند. این حالت بهانه‌ای برای…
بیشتر بخوانید » -
چطور بر نشخوار فکری غلبه کنیم؟ + ۷ راه غلبه بر نشخوار فکری با خلاقیت
باز هم شب شده و به‌رغم اینکه از نظر ذهنی، عاطفی و جسمی کاملاً خسته‌اید، اما هنوز هم کارهای امروزتان…
بیشتر بخوانید » -
چرا از دیدن ویدئوهای خجالت‌آور دیگران سیر نمی‌شویم؟
اشتراک‌گذاری حتماً تابه‌حال، به ویدئوهای به اصطلاح «خز» در اینترنت برخورده‌اید. با اینکه همه ادعا می‌کنند چنین مضامینی شرم‌آور و…
بیشتر بخوانید » -
چطور با عدم قطعیت زندگی کنیم؟
اطلاع نداشتن از مسائل، آدمی را می‌ترساند و اسیر استرس می‌کند. گویی اگر ندانیم چه خواهد شد و چه اتفاقاتی…
بیشتر بخوانید » -
اصول اولیه مدیتیشن برای کودکان + معرفی مدیتیشن برای کودکان نوپا تا نوجوان
اگر کودک دارید یا اگر با کودکان سر و کار دارید، احتمالاً به مدیتیشن برای کودکان هم فکر کرده‌اید. اگر…
بیشتر بخوانید » -
۱۳ دلیل کینه ای بودن آدم‌ها
آیا تاکنون با آدم‌هایی برخورد کرده‌اید که رفتارهایشان سرشار از خشم و نفرت است و حضورشان شما را آزرده می‌کند؟…
بیشتر بخوانید » -
در جلسه مشاوره چه بگوییم؟ + ۱۲ موضوع که می‌توانیم با روانشناس درباره آن‌ها حرف بزنیم.
تابه‌حال شده به‌خاطر اینکه نمی‌دانید چطور باید سر صحبت را با روانشناس باز کنید، قید مشاوره را بزنید؟ یا تصور…
بیشتر بخوانید » -
شکستن سکوت درباره مسائل جنسی چطور برای جامعه مفید است؟
صحبت درباره مسائل جنسی، همیشه یک تابوی بسیار بزرگ بوده است. به‌خصوص در کشور ما، سخت‌گیری بابت این موضوع بسیار…
بیشتر بخوانید » -
۳۲ تکنیک ذهن آگاهی برای هر سن و شرایط
مدیتیشن ممکن است کلمه سنگینی به نظر برسد و انجام آن نیاز به برآورده‌کردن شرایط ذهنی و محیطی ویژه‌ای داشته…
بیشتر بخوانید » -
۷ روش علمی برای کاهش استرس در کمتر از ۱۰ دقیقه
زیاد استرس می‌گیرید و هر کس از راه می‌رسد توصیه می‌کند که نفس عمیق بکشید تا استرستان کم شود؟ تأثیر…
بیشتر بخوانید »