نادیا زکالوند: دکتر آلپا کومار، پزشک عمومی با ۱۷ سال تجربه در اینستاگرام خود توضیح داد، اگر چیزی در گلویتان پرید، ابتدا با شدت سرفه کنید تا غذا یا هر جسم دیگری که راه تنفسی‌تان را بسته است، خارج شود. اما اگر این کار موثر نبود، به‌سرعت مانور هایملیش (Heimlich) یا کشش شکمی را انجام دهید.
در این روش، اگر فرد تنها نباشد، یک نفر پشت سر او می‌ایستد و دست‌های خود را دور کمر یا زیر دنده‌های او قفل می‌کند، سپس یک دست را مشت کرده و با دست دیگر انگشت شست دست مشت‌شده را زیر جناغ سینه و بالای ناف فرد نگه داشته و با شدت کشش شکمی را از پایین به بالا انجام می‌دهد درست مانند اینکه می‌خواهد بیمار را بلند کند. این حرکت را آنقدر انجام می‌دهد تا جسم خارجی با فشار هوای داخل ریه به بیرون پرتاب شود.
اما اگر در خانه تنها بودید و جسمی در گلویتان گیر کرد، فورا دست خود را به حالت مشت درست بالای ناف قرار دهید، به‌طوری‌که انگشت شست‌تان زیر دنده‌ها قرار بگیرد. سپس دست دیگر خود را روی این دست مشت کرده قرار داده و با سرعت و فشار زیاد به سمت بالا ضربه بزنید. این حرکت را تا بیرون آمدن جسم خارجی از گلویتان تکرار کنید.
اگر نمی‌توانید با دست‌تان به‌راحتی به شکم‌تان فشار آورید، با وسیله‌ای در دسترس این کار را انجام دهید. مثلا، شکم‌تان را به تکیه‌گاه صندلی فشار دهید و ضربه بزنید. این کار را تا زمانی‌که جسم خارجی از گلویتان بیرون بپرد ادامه دهید.
هر سال در بریتانیا حداقل ۳۰۰ نفر بر اثر خفگی ناشی از گیر کردن جسم خارجی در گلویشان، جان خود را از دست می‌دهند. بنابه گفته پزشکان، اگر ۴ دقیقه اکسیژن به فرد نرسد، مرگ او حتمی است.
منبع:
dailymail
