همان‌طور که پوست ما با گذر زمان تغییر می‌کند و نیاز به مراقبت‌های متفاوت دارد، موها و پوست سر نیز در هر دهه دستخوش تغییرات زیادی می‌شوند. از چربی و سلامت موها در دهه ۲۰ تا نازک شدن و سفیدی آن در سال‌های بعد، شناخت این تغییرات می‌تواند به حفظ سلامت و زیبایی موها کمک کند. در این مطلب، تغییرات رایج مو در هر دهه و راهکارهایی برای مراقبت از آن را بررسی می‌کنیم.
دهه ۲۰: دوران تجربه و آسیب‌پذیری مو
در این دوره، بسیاری افراد با رنگ کردن، دکلره، اکستنشن و حالت‌دهی با حرارت زیاد، موهای خود را تحت فشار قرار می‌دهند. استفاده بیش‌ازحد از مواد شیمیایی و وسایل حرارتی می‌تواند باعث ضعیف شدن ریشه مو و آسیب جدی شود.
تغییرات:
خطر ریزش مو ناشی از مدل‌های خیلی محکم (ریزش کششی)
افزایش چربی پوست سر و موها
احتمال آسیب ناشی از رنگ، دکلره، اکستنشن و حرارت
توصیه‌ها:
استفاده از محصولات بدون سولفات و مرطوب‌کننده
کاهش مواد شیمیایی و حرارتی
اصلاح منظم مو برای جلوگیری از آسیب
چند وقت یک‌بار می‌توان موها را بدون آسیب‌دیدگی دکلره کرد؟
دهه ۳۰: تغییرات هورمونی و اولین نشانه‌های سفید شدن مو
در این دهه، تغییرات هورمونی (مانند بارداری) می‌توانند باعث ضخیم شدن مو در دوران بارداری و ریزش بعد از زایمان شوند. همچنین ممکن است اولین تارهای سفید ظاهر شوند و میزان چربی پوست سر کمتر شود.
تغییرات:
کاهش چربی پوست سر و احتمال خشکی مو
ظهور اولین تارهای سفید (بسته به ژنتیک و سبک زندگی)
ریزش موقتی مو پس از بارداری
کندتر شدن رشد موها
توصیه‌ها:
استفاده از شامپوهای تقویت‌کننده
تغذیه مناسب برای کاهش ریزش مو
هیدراته نگه‌داشتن موها برای جلوگیری از خشکی و کدر شدن
دهه ۴۰: کاهش حجم و شکنندگی موها
با ورود به دهه ۴۰، کاهش تولید چربی در پوست سر باعث خشکی و شکنندگی موها می‌شود. نازک شدن مو به‌ویژه در اطراف شقیقه و تاج سر رایج است، و سفیدی موها بیشتر دیده می‌شود.
تغییرات:
افزایش سفیدی مو
نازک شدن موها، به‌ویژه در شقیقه و تاج سر
کاهش تولید چربی و افزایش خشکی و شکنندگی مو
حساس‌تر شدن مو به آسیب‌های شیمیایی و حرارتی
توصیه‌ها:
استفاده از ماسک‌های مغذی و نرم‌کننده‌های قوی
استفاده از رنگ‌های نیمه‌دائمی برای پوشاندن موهای سفید
کوتاهی و مدل مویی که با بافت جدید مو هماهنگ باشد
دهه ۵۰: تاثیرات یائسگی بر موها
یائسگی تغییرات زیادی در مو ایجاد می‌کند؛ ریزش مو بیشتر می‌شود، سفیدی گسترش پیدا می‌کند و تارهای مو خشک‌تر و زبرتر می‌شوند. پوست سر هم مستعد خشکی می‌شود و رشد مو کندتر از قبل خواهد بود.
تغییرات:
افزایش چشمگیر سفیدی مو (حدود ۵۰٪ موها سفید می‌شوند)
تغییر در بافت مو (خشک‌تر، زبرتر و شکننده‌تر)
کندتر شدن رشد مو و افزایش ریزش
کاهش درخشش و لطافت موها
توصیه‌ها:
ماساژ منظم پوست سر برای بهبود گردش خون
استفاده از روغن‌ها و سرم‌های مرطوب‌کننده
مدل‌های کوتاه‌تر و رنگ‌های طبیعی برای کاهش آسیب
راه های مقابله با ریزش مو؛ تجربه ای موفق در بازگرداندن موهای از دست رفته
دهه ۶۰ و بعد از آن: ظرافت و مراقبت ویژه
در این سن، موها به‌طور طبیعی نازک‌تر و شکننده‌تر می‌شوند و سفید یا خاکستری به رنگ غالب تبدیل می‌شود. موهای سفید معمولا بافتی خشن‌تر پیدا می‌کنند و ممکن است زردی یا کدری در آن‌ها دیده شود.
تغییرات:
نازک‌تر شدن و کاهش حجم مو
سفید و خاکستری شدن کامل موها
خشن‌تر شدن بافت مو و احتمال زرد شدن سفیدی موها
نیاز بیشتر به رطوبت‌رسانی و مراقبت از پوست سر
توصیه‌ها:
استفاده از شامپوهای مخصوص موهای سفید برای جلوگیری از زردی
کوتاهی‌های دوره‌ای برای حفظ سلامت موها
حفظ رطوبت و استفاده از محصولات محافظتی برای جلوگیری از شکستگی
