راهکارهایی برای افزایش صمیمیت در خانواده
به گزارش تیکاگو به نقل ازسلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از momentsaday ، چه در نزدیکی خانوادهٔ گستردهتان زندگی کنید و چه مانند ما در کشوری دیگر و دور از اقوام باشید، همچنان میتوان روابط خانوادگی را تقویت کرد.این مطلب بخشی از مجموعه «به اشتراکگذاری عشق: ۱۰۰ راه برای اینکه شما و فرزندانتان در جهان تفاوت ایجاد کنید» است. من معتقدم هرچه بیشتر عشق را به فرزندانمان نشان دهیم، آنها نیز عشق بیشتری را در جهان منتشر خواهند کرد.
۱. قدردانی خود را نشان دهید
مناسبتها و تولدها را بهطور ویژه یاد کنید، با مهربانی صحبت کنید و نگرانی و توجه واقعی خود را نسبت به اعضای خانوادهٔ بزرگ نشان دهید. کودکان از رفتار ما یاد میگیرند و با دیدن اهمیتدادن شما به دیگران، خودشان نیز تمایل بیشتری برای ارتباط با بستگان پیدا میکنند.
۲. تجربههای معنادار برنامهریزی کنید
وقتی فرصت با هم بودن دارید، برنامهها را به یک شام ساده محدود نکنید.به موزهها و بازارها سر بزنید، غذاهای جدید امتحان کنید، یا فعالیتهای اجتماعی مشترک انجام دهید. تجربههای خاص، خاطراتی ماندگار و تقویتکنندهٔ پیوندهای خانوادگی میسازند.
۳. از اسکایپ استفاده کنید
اسکایپ ابزاری عالی برای روابط دورادور است. ما هر چند روز یکبار از آن برای تماس با پدربزرگ و مادربزرگ و خاله استفاده میکنیم. حتی خانوادههایی که نزدیک هم هستند اما فرصت دیدار مکرر ندارند نیز میتوانند از آن بهره ببرند.فرزندان را تشویق کنید پروژههای هنری یا کاردستیهای خود را از طریق وبکم به اشتراک بگذارند. این کار تماسها را زنده و هیجانانگیز میکند.
۴. تبادل کارتپستال راه بیندازید
پسران من بهتازگی به سنی رسیدهاند که میتوانند از این فعالیت لذت ببرند. امیدوارم پس از دیدار خانوادگی آینده، بتوانیم یک تبادل کارتپستال بین تمام پسرعموها ترتیب دهیم. این کار برای بچهها سرگرمکننده و هیجانانگیز خواهد بود.برای بچههای بزرگتر، نامهنگاری نیز گزینهای عالی است.
۵. یک «جعبه دعا» با عکسهای خانوادگی بسازید
ما یک جعبه دستمال کاغذی تزئینشده داریم که در آن عکسهای کوچک تمام اعضای خانواده را نگه میداریم. هر چند وقت یکبار از بچهها میخواهیم چند عکس را بهصورت تصادفی انتخاب کنند و برای آن افراد دعا یا آرزو بکنند. این روش، افراد دور را در گفتوگوها و ذهن کودکان زنده نگه میدارد.
۶. کارتهای هدیهشده را بهعنوان یادگاری نگه دارید
جعبهای داریم که تمامی کارتهایی که دریافت کردهایم در آن نگهداری میشود. با اضافهشدن هر کارت جدید، کارتهای قدیمی را مرور میکنیم تا بچهها یادشان بیاید چه کسانی به فکرشان بودهاند. این کار کمک میکند نامها و چهرهها در ذهن کودکان آشنا بماند.
۷. عکسهای خانوادگی را به نمایش بگذارید
داشتن عکسهایی از خانوادهٔ بزرگ در منزل باعث میشود حضور آنها را نزدیکتر و صمیمانهتر احساس کنید. کمک کنید کودکان نامها را با تصاویر تطبیق دهند تا هنگام ملاقات حضوری، احساس آشنایی بیشتری داشته باشند.
۸. خاطرات مشترک را مرتب مرور کنید
درباره لحظات خوب و تجربههای مشترکی که با اعضای خانواده داشتهاید صحبت کنید. از کودکان بپرسید آیا آن خاطرات را به یاد میآورند یا خیر. زنده نگهداشتن این لحظات، ارتباط عاطفی را تقویت میکند.
۹. نام اعضای خانواده را وارد برنامه شبانه کنید
اگر امکان حضور خانوادهٔ بزرگ در آیینهای پیش از خواب وجود ندارد، میتوانید با نامبردن از آنها حضورشان را یادآوری کنید؛ مانند «مادربزرگ تو را دوست دارد» یا «پدربزرگ همیشه به یاد توست». این جملات ساده حس نزدیکی ایجاد میکند.
۱۰. تسلیم نشوید
تقویت ارتباطات خانوادگی گاهی کار و پیگیری زیادی میطلبد.
اگر نمیتوانید اقوام را زیاد ببینید یا آنها دور از شما زندگی میکنند، ناامید نشوید. کافی است هر زمان که میشود، فرصت ارتباط را برای بچهها فراهم کنید و بدانید همین تلاشهای کوچک در طول زمان روابط عمیق و پایدار میسازد.
