اگر به دنبال یک روش پیشگیری از بارداری مؤثر، راحت و بدون نیاز به مصرف روزانه قرص هستید، حلقه واژینال می‌تواند گزینه‌ای مطلوب باشد. این روش نه‌تنها به کاهش احتمال بارداری کمک می‌کند، بلکه نیاز به یادآوری روزانه مصرف دارو را از بین می‌برد. در این مقاله، به شما خواهیم گفت که حلقه واژینال چیست، چگونه کار می‌کند، چه مزایا و معایبی دارد و آیا برای شما مناسب است یا نه.
حلقه واژینال چیست؟
حلقه واژینال یا رینگ ضدبارداری یک حلقه کوچک، نازک و انعطاف‌پذیر است که داخل واژن قرار می‌گیرد و به‌مرور زمان، هورمون‌های استروژن و پروژسترون را آزاد می‌کند. این هورمون‌ها با جلوگیری از تخمک‌گذاری و ضخیم‌تر کردن ترشحات دهانه رحم، مانع از رسیدن اسپرم به تخمک می‌شوند.
نحوه استفاده از حلقه واژینال
استفاده از حلقه ضدبارداری بسیار آسان است:
حلقه را داخل واژن قرار دهید و برای سه هفته (۲۱ روز) آن را نگه دارید.
پس از سه هفته، حلقه را خارج کرده و یک هفته استراحت دهید. در این مدت، خونریزی قاعدگی اتفاق می‌افتد.
پس از پایان هفته چهارم، حلقه جدیدی را جایگزین کنید.
نکته: اگر تاکنون از هیچ روش هورمونی دیگری استفاده نکرده‌اید، بهتر است حلقه را در اولین روز پریود خود استفاده کنید تا بلافاصله تأثیرگذار باشد. در غیر این صورت، برای ۷ روز اول باید از یک روش جایگزین مانند کاندوم استفاده کنید.
انواع حلقه‌های واژینال موجود در بازار
در حال حاضر، سه نوع حلقه واژینال تأییدشده برای پیشگیری از بارداری وجود دارد:
NuvaRing® و EluRyng®
این حلقه‌ها یک‌بارمصرف هستند.
پس از سه هفته استفاده، باید دور انداخته شده و حلقه جدیدی جایگزین شود.
هر حلقه حاوی مقدار کافی هورمون برای ۵ هفته است، اما پزشک شما تعیین می‌کند که چطور از آن استفاده کنید.
Annovera®
این حلقه قابل استفاده مجدد است و برای یک سال قابل استفاده است.
پس از هر ۳ هفته استفاده، باید با آب و صابون شسته و یک هفته استراحت داده شود.
پس از هفته چهارم، همان حلقه مجدداً داخل واژن قرار می‌گیرد.
مزایا و معایب حلقه واژینال
مزایای حلقه واژینال
استفاده آسان و راحت: تنها کافی است ماهی یک‌بار آن را جایگذاری کنید.
اثرگذاری بالا (۹۱٪ تا ۹۹٪): در صورت استفاده صحیح، احتمال بارداری بسیار کم است.
نامرئی و خصوصی: نیازی به مصرف روزانه قرص ندارید و کسی متوجه استفاده شما از این روش نخواهد شد.
تأثیر کمتر روی وزن و خلق‌وخو: نسبت به برخی روش‌های هورمونی دیگر، تغییرات وزنی و نوسانات خلقی کمتری دارد.
امکان تنظیم زمان پریود: در برخی موارد، می‌توان زمان خونریزی ماهانه را تغییر داد.
امکان بازگشت سریع به باروری: پس از خارج کردن حلقه، تخمک‌گذاری به‌سرعت بازمی‌گردد و می‌توانید باردار شوید.
معایب حلقه واژینال
محافظت در برابر بیماری‌های مقاربتی ندارد: برای پیشگیری از بیماری‌های جنسی باید از کاندوم استفاده کنید.
احتمال عوارض جانبی: برخی افراد ممکن است دچار حساسیت سینه، حالت تهوع، افزایش ترشحات واژن و تغییرات خلقی شوند.
احتمال افتادن حلقه: هنگام رابطه جنسی، گذاشتن تامپون یا فشار هنگام اجابت مزاج ممکن است حلقه خارج شود. اگر این اتفاق افتاد، باید آن را با آب شسته و دوباره در واژن قرار دهید.
چه کسانی نباید از حلقه واژینال استفاده کنند؟
اگر هر یک از شرایط زیر را دارید، بهتر است قبل از استفاده از این روش با پزشک مشورت کنید:
سیگاری هستید و بالای ۳۵ سال سن دارید.
سابقه لخته شدن خون، بیماری قلبی، یا سکته مغزی دارید.
به فشار خون بالا یا دیابت کنترل‌نشده مبتلا هستید.
سابقه سرطان سینه، رحم یا کبد داشته‌اید.
به بیماری‌های کبدی یا خونریزی‌های واژینالی غیرقابل توضیح مبتلا هستید.
حلقه واژینال چقدر مؤثر است؟
حلقه ضدبارداری در شرایط مناسب ۹۹٪ مؤثر است، اما در استفاده معمولی (به‌دلیل خطای انسانی) این میزان به ۹۱٪ کاهش می‌یابد. برای حفظ اثربخشی:
حلقه را دقیقاً طبق برنامه استفاده کنید.
اگر حلقه بیش از ۳ ساعت (در مورد NuvaRing و EluRyng) یا ۲ ساعت (Annovera) خارج شد، از روش جایگزین استفاده کنید.
حلقه را در معرض نور مستقیم خورشید و گرمای زیاد قرار ندهید.
چگونه حلقه واژینال را داخل واژن قرار دهیم؟
اگر تا به حال از تامپون استفاده کرده‌اید، احتمالاً مشکلی در گذاشتن حلقه نخواهید داشت.
دست‌هایتان را بشویید.
در یک موقعیت راحت قرار بگیرید (ایستاده، نشسته یا خوابیده).
حلقه را بین دو انگشت فشار دهید تا کمی باریک شود.
آن را به‌آرامی داخل واژن قرار دهید.
اگر احساس ناراحتی داشتید، حلقه را کمی به سمت بالا فشار دهید.
آیا حلقه واژینال برای شما مناسب است؟
حلقه واژینال یکی از راحت‌ترین و مؤثرترین روش‌های پیشگیری از بارداری است. اگر نمی‌خواهید هر روز قرص مصرف کنید و به‌دنبال یک روش راحت و کم‌دردسر هستید، این گزینه را مدنظر داشته باشید. اما اگر مشکلات سلامتی خاصی دارید یا نگران عوارض جانبی آن هستید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
نکات مهم هنگام خرید و نگهداری حلقه واژینال
اگر تصمیم گرفته‌اید از حلقه واژینال استفاده کنید، بهتر است به این نکات توجه داشته باشید:
از کجا حلقه واژینال بخریم؟
حلقه واژینال را می‌توانید از داروخانه‌های معتبر، کلینیک‌های بهداشت زنان و برخی فروشگاه‌های آنلاین دارویی تهیه کنید. قبل از خرید، حتماً تاریخ انقضا را بررسی کنید.
نحوه نگهداری حلقه واژینال
برای حفظ اثربخشی حلقه واژینال، موارد زیر را رعایت کنید:
آن را دور از نور مستقیم خورشید و در محیط خنک (کمتر از ۳۰ درجه سانتی‌گراد) نگهداری کنید.
اگر در یخچال نگهداری می‌کنید، مطمئن شوید که یخ نزند.
از باز کردن بسته‌بندی قبل از استفاده خودداری کنید، مگر اینکه بلافاصله قصد استفاده داشته باشید.
آیا حلقه واژینال تاریخ انقضا دارد؟
بله، تاریخ انقضای هر حلقه روی بسته‌بندی درج شده است. معمولاً حلقه‌ها ۲ تا ۳ سال ماندگاری دارند، اما بهتر است قبل از استفاده بررسی کنید که منقضی نشده باشد.
نکته مهم درباره خرید آنلاین
اگر قصد خرید آنلاین دارید:
از سایت‌های معتبر مخصوص دارو خرید کنید.
بررسی کنید که محصول اصل و دارای تأییدیه وزارت بهداشت باشد.
برخی از سایت‌ها گزینه مشاوره آنلاین دارند که می‌تواند به انتخاب بهتر کمک کند.
جدول مقایسه حلقه واژینال با سایر روش‌های جلوگیری از بارداری
برای انتخاب بهترین روش پیشگیری از بارداری، مقایسه آن‌ها کمک بزرگی می‌کند. در جدول زیر، حلقه واژینال را با قرص ضدبارداری، آی‌یودی (IUD) و آمپول ضدبارداری مقایسه کرده‌ایم:
روش
میزان اثربخشی
نحوه استفاده
مزایا
معایب
حلقه واژینال
حدود ۹۹٪ در استفاده صحیح
ماهانه، داخل واژن قرار می‌گیرد
اثرگذاری بالا، تنظیم هورمون‌ها، کاهش درد قاعدگی
ممکن است در ابتدا کمی ناراحتی ایجاد کند، نیاز به یادآوری تعویض دارد
قرص ضدبارداری
حدود ۹۹٪ در استفاده صحیح
روزانه یک قرص مصرف می‌شود
در دسترس، تنظیم چرخه قاعدگی
نیاز به مصرف روزانه، در برخی افراد باعث تهوع می‌شود
آی‌یودی (IUD)
تا ۹۹٪
یک‌بار توسط پزشک داخل رحم گذاشته می‌شود و تا ۳-۱۰ سال باقی می‌ماند
طولانی‌مدت، بدون نیاز به یادآوری
ممکن است قاعدگی را شدیدتر کند، برخی افراد در ابتدای استفاده دچار درد می‌شوند
آمپول ضدبارداری
حدود ۹۴-۹۹٪
هر ۳ ماه یک تزریق در کلینیک انجام می‌شود
نیاز به یادآوری کمتر، مناسب برای شیردهی
تأخیر در بازگشت باروری پس از قطع مصرف، امکان افزایش وزن
اگر به دنبال یک روش آسان با اثر طولانی‌مدت هستید، آی‌یودی گزینه خوبی است.
اگر می‌خواهید کنترل بیشتری روی روش پیشگیری داشته باشید، حلقه واژینال یا قرص ضدبارداری مناسب‌ترند.
اگر نمی‌خواهید هر روز یا هر ماه به یاد داشته باشید، آمپول ضدبارداری می‌تواند گزینه‌ای مناسب باشد.
پرسش‌های متداول درباره حلقه واژینال (FAQ)
در این بخش به رایج‌ترین سؤالات درباره حلقه واژینال پاسخ می‌دهیم تا ابهامات شما برطرف شود.
آیا امکان بارداری بعد از عدم استفاده از حلقه وجود دارد؟
بله! بلافاصله پس از خارج کردن حلقه، تخمک‌گذاری آغاز می‌شود. بعضی از افراد ممکن است چند ماه طول بکشد تا چرخه قاعدگی‌شان به حالت طبیعی برگردد. اگر بعد از ۳ ماه پریود نشدید، با پزشک مشورت کنید.
وقتی حلقه واژینال به‌درستی جاگذاری نشود، چه اتفاقی می‌افتد؟
وقتی حلقه را اشتباه قرار دهید، ممکن است به‌خوبی در جای خود ثابت نماند و احساس ناراحتی کنید. علاوه بر این تأثیر آن در جلوگیری از بارداری کاهش می‌یابد. برای اطمینان، اگر حلقه را درست جایگذاری نکردید، آن را خارج کرده و دوباره در موقعیت صحیح قرار دهید.
آیا می‌توان هنگام رابطه جنسی حلقه را خارج کرد؟
بله، می‌توانید حلقه را تا حداکثر ۳ ساعت در طول رابطه خارج کنید و سپس مجدداً آن را درون واژن قرار دهید. اما اگر بیشتر از این مدت حلقه را بیرون بگذارید، ممکن است اثر آن کاهش پیدا کند.
آیا حلقه باعث افزایش وزن می‌شود؟
برخی از زنان ممکن است تغییرات جزئی در وزن خود احساس کنند، اما تحقیقات نشان داده که حلقه واژینال معمولاً تأثیر قابل‌توجهی بر افزایش وزن ندارد. تغییرات وزن بیشتر به سبک زندگی و تغذیه مرتبط است.
آیا می‌توانم هنگام استفاده از حلقه از تامپون یا کاپ قاعدگی استفاده کنم؟
بله، اما باید هنگام استفاده از تامپون یا کاپ دقت کنید که حلقه جابه‌جا نشود. بهتر است هنگام تعویض تامپون، موقعیت حلقه را بررسی کنید.
اگر حلقه از واژن خارج شود، چه باید کرد؟
اگر حلقه به‌طور ناگهانی از واژن خارج شد، آن را با آب ولرم بشویید و در کمتر از ۳ ساعت دوباره داخل واژن قرار دهید. توجه داشته باشید اگر حلقه بیشتر از ۳ ساعت بیرون بود، برای جلوگیری از بارداری از روش‌های اضطراری استفاده کنید و با پزشک مشورت کنید.
نظر شما چیست؟
آیا تجربه‌ای در استفاده از حلقه واژینال دارید؟ نظرات و تجربیات خود را در بخش کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید و بگویید انتخاب شما چه روشی است.
منبع: clevelandclinic
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. اطلاعات بیشتر
