با پیشرفت روزافزون تکنولوژی، حالا دیگر نظارت بر سلامت شخصی خود تنها به کار پزشکان محدود نمی‌شود، بلکه هر فرد می‌تواند با کمک گجت‌ها و اپلیکیشن‌های جدید، به راحتی وضعیت جسمانی و روانی خود را پیگیری کند. این ابزارهای پیشرفته بر روی وضعیت خواب، ضربان قلب، سطح قند خون و حتی استرس افراد نظارت دارند و کمک می‌کنند تا شخص آگاهی کاملی نسبت به سلامت خود در هر لحظه داشته باشد. در ادامه این مطلب، به معرفی برخی از جدیدترین گجت‌ها و اپلیکیشن‌های این حوزه می‌پردازیم.
ترازوی هوشمند
ترازوی هوشمند یکی از ابزارهای پیشرفته‌ای است که به کمک فناوری‌های نوین، اطلاعات دقیقی درباره جزئیات بدن شما ارائه می‌دهد. این گجت‌ها علاوه بر اندازه‌گیری وزن، قادر هستند اطلاعاتی مانند درصد چربی بدن، توده عضلانی، میزان آب بدن و شاخص توده بدنی (BMI) را تحلیل کنند.
این ترازوها معمولاً با اپلیکیشن‌های موبایل هماهنگ می‌شوند تا شما بتوانید تغییرات وضعیت بدنی خود را به راحتی پیگیری کنید. از طریق این اپلیکیشن‌ها، افراد می‌توانند به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود نزدیک‌تر شوند. این نوع گجت‌ها به ویژه برای کسانی که به دنبال مدیریت سلامت و تناسب اندام خود هستند، کاربرد بسیاری دارند. از مهم‌ترین ویژگی‌های این گجت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
تحلیل ترکیب بدن: علاوه بر وزن، اطلاعات مفیدی مانند درصد چربی بدن، میزان آب بدن و توده عضلانی در اختیار کاربر قرار می‌دهد.
اتصال به اپلیکیشن: این ترازوها از طریق اپلیکیشن گوشی هوشمند شما، تغییرات بدنی را پیگیری و ثبت می‌کنند.
دقت بالا: ترازوهای هوشمند معمولاً از دقت بالاتری نسبت به ترازوهای معمولی برخوردارند.
سهولت در استفاده: کافی است فقط روی ترازو بایستید و داده‌ها به طور خودکار محاسبه می‌شوند.
ساعت هوشمند اپل
ساعت هوشمند اپل یکی از تحولات مهم در حوزه دستگاه‌های پوشیدنی است که به‌ویژه در نظارت بر سلامت قلب تأثیر زیادی گذاشته است. این ساعت با بهره‌گیری از سنسورهای پیشرفته، قادر است ضربان قلب، سطح اکسیژن خون و ناهنجاری‌های قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی را با دقت بالا اندازه‌گیری کند.
یکی از ویژگی‌های برجسته این ساعت، نظارت مداوم بر داده‌های سلامت قلب است. در صورت بروز هر گونه مشکل، اپل واچ به‌طور خودکار هشدارهایی فوری برای کاربر و پزشک ارسال می‌کند. این قابلیت به‌ویژه در پیشگیری از سکته‌های قلبی و تشخیص زودهنگام مشکلات قلبی نقشی حیاتی ایفا می‌کند و توانسته تا برای کاهش چشمگیر مشکلات قلبی و عروقی مناسب باشد.
حلقه هوشمند یورا (Oura)
یکی از نوآورانه‌ترین گجت‌های حوزه سلامت، حلقه هوشمند یورا (Oura) است که با طراحی کوچک و سبک خود، امکان نظارت مداوم بر وضعیت جسمانی کاربران را فراهم می‌کند. این حلقه که تنها با یک‌بار شارژ در هفته قابل استفاده است، به‌گونه‌ای طراحی شده که حتی هنگام خواب نیز می‌توان از آن بهره برد.
حلقه هوشمند یورا به سنسورهای پیشرفته‌ای همچون اشعه مادون قرمز و شتاب‌سنج مجهز است که امکان پایش دقیق سلامت کاربر را فراهم می‌کنند. این گجت می‌تواند ضربان قلب را اندازه‌گیری کرده و هرگونه تغییرات غیرطبیعی را تشخیص دهد. علاوه بر این، قابلیت سنجش دمای بدن و شمارش گام‌های روزانه نیز از دیگر ویژگی‌های کاربردی آن محسوب می‌شود.
با توجه به امکانات متنوع و دقت بالای این حلقه، یورا می‌تواند به یکی از بهترین گزینه‌ها برای افرادی تبدیل شود که به دنبال پایش مداوم وضعیت سلامتی خود هستند، بدون آنکه نیاز به استفاده از دستگاه‌های بزرگ‌تر و سنگین‌تر داشته باشند.
دست‌بند هوشمند آمازون هالو (Amazon Halo)
دست‌بند هوشمند آمازون هالو یکی از گجت‌های پیشرفته‌ای است که برای پایش سلامت و بهبود سبک زندگی کاربران طراحی شده است. این دستگاه ضمن نظارت بر فعالیت‌های بدنی و الگوهای خواب، قابلیت‌هایی فراتر از یک دست‌بند سلامتی معمولی ارائه می‌دهد.
یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد این گجت، توانایی تحلیل ترکیب بدن، از جمله میزان چربی و عضله، است که به کاربران کمک می‌کند درک بهتری از وضعیت تناسب اندام خود داشته باشند. همچنین، آمازون هالو می‌تواند با بررسی تن صدای کاربر، احساسات و حالات روحی او را تحلیل کند و به او بازخوردهایی برای بهبود ارتباطات و کاهش استرس ارائه دهد.
با این قابلیت‌ها، آمازون هالو تنها یک دست‌بند پایش سلامت نیست، بلکه ابزاری هوشمند برای بهینه‌سازی سبک زندگی و افزایش آگاهی از وضعیت جسمی و روحی افراد به شمار می‌رود.
مانیتور کیفیت هوای فلو ۲ (Flow 2)
فلو ۲ یک گجت پوشیدنی هوشمند است که برای سنجش کیفیت هوای اطراف طراحی شده است. این دستگاه می‌تواند میزان آلاینده‌های مختلف مانند ذرات معلق، ترکیبات آلی فرار (VOCs) و دی‌اکسید نیتروژن را شناسایی کرده و در صورت افزایش آلودگی، کاربر را مطلع کند.
یکی از ویژگی‌های کاربردی فلو ۲، قابلیت حمل آسان آن است که به کاربران اجازه می‌دهد کیفیت هوای محیط‌های مختلف را در لحظه بررسی کنند. همچنین، این دستگاه با یک بار شارژ تا سه روز کار می‌کند و می‌تواند اطلاعات مفیدی را برای برنامه‌ریزی فعالیت‌های روزانه، مانند انتخاب بهترین زمان برای خروج از خانه یا برنامه‌ریزی سفر، ارائه دهد.
مانیتور قند خون بدون سوزن
دستگاه پوشیدنی Freestyle Libre 3 یکی از پیشرفته‌ترین فناوری‌های پایش قند خون است که بدون نیاز به نمونه‌گیری با سوزن، امکان نظارت مداوم بر سطح گلوکز را فراهم می‌کند. این گجت از سنسورهای پیشرفته‌ای بهره می‌برد که به‌طور لحظه‌ای سطح قند خون را اندازه‌گیری کرده و اطلاعات دقیقی را در اختیار کاربران قرار می‌دهد.
یکی از قابلیت‌های برجسته این دستگاه، هشدار خودکار در صورت نوسانات شدید قند خون است. این ویژگی نه‌تنها زندگی روزمره بیماران دیابتی را آسان‌تر می‌کند، بلکه به آن‌ها امکان می‌دهد بدون نیاز به آزمایش‌های مکرر، کنترل بهتری بر وضعیت سلامت خود داشته باشند. علاوه بر این، پزشکان نیز می‌توانند از راه دور وضعیت بیماران را بررسی کرده و توصیه‌های درمانی لازم را ارائه دهند.
این فناوری نوآورانه، گامی مهم در بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت محسوب می‌شود و به آن‌ها کمک می‌کند تا با آرامش بیشتری سلامت خود را مدیریت کنند.
مچ‌بند هوشمند CarePredict Tempo
CarePredict Tempo یک مچ‌بند هوشمند است که به سالمندان کمک می‌کند تا فعالیت‌های روزانه و سلامت خود را بهتر مدیریت کنند. این دستگاه با پایش حرکات، کیفیت خواب و تغییرات رفتاری، اطلاعات ارزشمندی را در اختیار خانواده و مراقبان قرار می‌دهد.
بررسی الگوهای حرکتی: ردیابی مسیرهای طی‌شده در خانه و میزان توقف در هر بخش
پایش کیفیت خواب: نظارت بر میزان و کیفیت خواب سالمند
هشدارهای هوشمند: ارسال هشدار در صورت تغییرات غیرعادی در فعالیت‌های روزمره
افزایش امنیت سالمندان: کمک به پیشگیری از حوادث و مشکلات ناگهانی
این مچ‌بند با جمع‌آوری و تحلیل داده‌های روزانه، می‌تواند قبل از وقوع مشکلات، اطلاعات لازم را به خانواده و مراقبان ارسال کند. طراحی راحت و سبک این گجت، استفاده از آن را برای سالمندان آسان کرده و باعث می‌شود با آرامش و امنیت بیشتری زندگی کنند.
کفش هوشمند E-vone
کفش هوشمند E-vone به‌طور ویژه برای سالمندان و افرادی که در معرض خطر سقوط قرار دارند، طراحی شده است. این کفش با بهره‌گیری از حسگرهای پیشرفته، می‌تواند هرگونه حرکت غیرعادی یا سقوط ناگهانی کاربر را شناسایی کرده و بلافاصله هشدارهایی به اعضای خانواده یا مراکز اورژانس ارسال کند.
باتری بادوام و طراحی ارگونومیک این کفش، استفاده روزمره از آن را راحت کرده و توانسته نقش مهمی در پیشگیری از حوادث ناشی از سقوط سالمندان ایفا کند. این کفش هوشمند به سالمندان این امکان را می‌دهد که با اطمینان بیشتری در محیط‌های مختلف حرکت کنند و در صورت وقوع حادثه، سریعاً از کمک‌های لازم بهره ببرند.
