قطعاً قرار گذاشتن کار ساده‌ای نیست، اما آیا راهی وجود دارد که بتوان آن را آسان‌تر کرد؟ شاید بسیاری از ما بدون اینکه متوجه شویم، بارها و بارها اشتباهات مشابهی را تکرار کرده باشیم.
وب‌سایت DailyMail.com در گفت‌وگویی اختصاصی با دکتر تری اوربوخ، کارشناس روابط عاطفی در DatingAdvice.com، به بررسی این موضوع پرداخته است. او اشتباهات رایج در قرارهای عاشقانه را تجزیه و تحلیل کرده و راهکارهایی برای جلوگیری از تجربه یک قرار ناموفق ارائه داده است.
اولین اشتباه: افشای بیش از حد اطلاعات شخصی در همان ابتدای آشنایی
در اولین قرار، بسیاری از افراد درباره زندگی شخصی خود بیش از حد صحبت می‌کنند که این موضوع می‌تواند برای طرف مقابل طاقت‌فرسا باشد. بهتر است اطلاعات شخصی را به‌تدریج و در طول زمان مطرح کنید تا حس کنجکاوی و علاقه طرف مقابل حفظ شود.
دومین اشتباه: صحبت درباره روابط گذشته و مشکلات شخصی
افراد در اولین قرار جذب کسانی می‌شوند که مثبت‌اندیش، خوش‌بین و پرانرژی هستند. بنابراین، نیازی نیست درباره شکست‌های عاطفی قبلی یا مشکلات زندگی‌تان صحبت کنید. اگر هم لازم باشد چیزی را بیان کنید، سعی کنید آن را به‌صورت کوتاه و خنثی مطرح کنید.
سومین اشتباه: رد کردن طرف مقابل به‌خاطر عدم احساس جاذبه یا هیجان آنی
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که در اولین قرار باید احساس شگفت‌انگیزی داشته باشند و فوراً جذب طرف مقابل شوند. اما این یک انتظار غیرواقع‌بینانه است که بیشتر در فیلم‌ها دیده می‌شود. جذابیت و علاقه می‌توانند در طول زمان شکل بگیرند، پس فقط به‌دلیل نداشتن حس قوی در همان ابتدا، فرد مقابل را کنار نگذارید. مگر اینکه دلیل واضحی برای عدم ادامه رابطه وجود داشته باشد.
چهارمین اشتباه: تمام مدت درباره خودتان صحبت کردن
بسیاری از افراد در اولین قرار مدام درباره خودشان حرف می‌زنند، اما بهتر است گفت‌وگو دوسویه باشد. از طرف مقابل درباره علایق، سرگرمی‌ها و تجربیاتش سؤال کنید. این کار نه‌تنها به شناخت بهتر او کمک می‌کند، بلکه افراد معمولاً جذب کسانی می‌شوند که به آن‌ها توجه نشان می‌دهند.
پنجمین اشتباه: بیش از حد جدی گرفتن اولین قرار
اولین قرار بیشتر برای شناخت اولیه و لذت بردن از لحظه است. اگر زیادی جدی رفتار کنید، جلسه بیشتر شبیه به یک مصاحبه کاری خواهد شد. به‌جای اینکه از همان ابتدا نگران آینده رابطه باشید، سعی کنید از مکالمه و حضور در لحظه لذت ببرید.
اما چطور می‌توان از یک قرار ناموفق جلوگیری کرد؟
دکتر تری پیشنهاد می‌کند که قبل از هر چیز، گذشته را رها کنید. بسیاری از افراد در اولین قرار، ناخواسته تحت تأثیر تجربیات ناموفق قبلی قرار می‌گیرند. اگر کسی در گذشته چیزی را در یک رابطه نداشته، ممکن است به اشتباه جذب کسی شود که دقیقاً آن ویژگی را دارد. اما برای داشتن یک رابطه سالم، باید احساسات منفی مرتبط با گذشته را کنار بگذارید و طرف مقابل را همان‌طور که هست ببینید.
برنامه‌ریزی برای اولین قرار نیز اهمیت زیادی دارد. پیش از قرار، به موضوعات مکالمه و سؤالاتی که می‌خواهید بپرسید، فکر کنید. حتی می‌توانید برخی از آن‌ها را از قبل مرور کنید تا مکالمه بهتری داشته باشید.
یکی دیگر از نکات مهم، نشان دادن علاقه واقعی به طرف مقابل است. به‌جای اینکه تمام تمرکزتان روی ارائه تصویر ایده‌آل از خودتان باشد یا نگران این باشید که آیا طرف مقابل شما را دوست خواهد داشت یا نه، روی شناخت او تمرکز کنید. کنجکاو باشید و علاقه واقعی نشان دهید.
همچنین، افراد معمولاً در اولین قرار برخی رفتارهای ناخودآگاه را از خود نشان می‌دهند. این الگوهای رفتاری قابل شناسایی و اصلاح هستند. بسیاری از افراد از اشتباهاتی که در قرارهای اول مرتکب می‌شوند، آگاه نیستند. مشاوران روابط عاطفی می‌توانند به افراد کمک کنند تا اشتباهات خود را بشناسند و استراتژی‌هایی برای داشتن قرارهای موفق‌تر یاد بگیرند.
در نهایت، شباهت در ارزش‌ها و نگرش‌ها عامل مهمی در پایداری روابط است. افراد اغلب جذب کسانی می‌شوند که از نظر شخصیتی کاملاً متفاوت از خودشان هستند. اما تحقیقات نشان داده‌اند که شباهت در ارزش‌ها و نگرش‌های اساسی بین دو نفر، یکی از مهم‌ترین عوامل در دوام طولانی‌مدت یک رابطه است.
